学音乐=减肥?乐器消耗热量大起底

2023-05-10 14:56:27

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四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲……,清明一过,气温差不多是要往高了走了,食欲好但是又不迈不出步子?没关系!其实演奏乐器也可以帮助热爱音乐的你消耗热量噢~
美国的「卡路里计」网(caloriecount)统计、整理了日常生活中各种活动所消耗的能量,「演奏乐器」一项也在其中。
从古典到摇滚,从指挥到行进乐团,哪种乐器消耗最大呢?
常见类别的乐器中,最「冷静」、消耗最少的是手风琴,每小时126卡,只能抵消不到两杯红酒的热量。
其次是坐着演奏的木管乐器与低音弦乐器,如吹法国号、长笛、拉大提琴,每小时都消耗140卡;
拉小提琴、弹钢琴与吹奏铜管略高些,每小时175卡,指挥一小时大约也会烧掉170卡。
真正高度耗能的是「动手动脚」的乐手,例如忙着推动活塞的长号手,每小时能消耗245卡,足以抵消一罐可乐的热量有余;七手八脚的鼓手和行进间的鼓号乐队成员则是王中之王,一小时能烧掉280卡,能把刚在星巴克喝下的一杯拿铁热量给烧个精光!
但是在小编看来,长号还是敲鼓神马的,对于软妹子们还是有点难度,所以,弹钢琴还是最好的啦!

责任编辑:Lisa



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