上了年纪后，胃口变差是什么原因？

上了年纪后，很多人会发现自己的胃口变差了，吃点东西后总感觉消化不了，对食物越来越没有热情，吃了促消化的东西，还是不见起色。由于很多老年人都会出现这种情况，出现这种情况后，不少老年人会想着自己这是老了，认为这是衰老的正常表现。其实老人胃口差没食欲怎么调理，并不一定是因为你老了，还有可能是身体出问题造成的，要尽早调理。

上了年纪后，胃口变差是什么原因？

人到了一定的年龄，身体机能下降，消化系统的功能会逐渐减退，肠胃会变得大不如前，食欲会因此而下降，胃口和年轻的时候无法在相提并论。不过，老年人食欲下降时正常的情况，但若你的胃口变得奇差，根本吃不下东西，吃了也不消化，甚至吃了之后还会干呕、想吐等，出现这种情况，可能吃肠胃出现问题造成的，肠胃出现炎症、溃疡、消化功能紊乱等，都会造成胃口变差。

人到老了，若短时间内胃口突然变差，要考虑是不是心脏出现问题了。老年人出现心脏问题的几率相对是比较高的，心脏若一出现问题，身体供血会受到影响，肠胃得不到充足的供血，消化能力会变差，造成胃口变差。若你在食欲变差的同时，还出现了胸闷、胸痛等不适时，要提高警惕。

脑部血管出现问题，也会让老年人出现胃口变差的情况。若老年人短时间内胃口变差，还伴有手麻、半边身体无力、频繁头痛等现象时，说明食欲差可能是脑部血管问题引起的。

此外，肝脏出现问题、体内长了异物、胰腺出现问题等，都会造成食欲变差。若老年人只是食欲轻微变差，身体也没有其它不适，这种情况多半是衰老引起的。若老年人短时间内食欲突然变得奇差，还伴有其它身体不适，这种情况多半不是衰老，而是体内有疾造成的。

很多老年人在食欲变差之后，不想吃东西干脆就不吃了，即便是吃也是吃的很简单，整天就吃些稀饭和咸菜之类的，这样吃对老年人身体很不好。人老了之后，本身体内的营养物质就容易流失，饮食若不及时进补，不吃东西或吃得太简单，容易造成营养不良、骨质疏松等问题。所以老年人食欲变差，要尽早调理。

老年人食欲变差，该如何调理呢？首先要多出门走一走，多和朋友聚聚。老年人的情绪对于食欲的影响是比较大的，人老了之后容易感受到孤独，若整日在家，在孤独感的影响下，食欲会变差。人老了之后，要多出门和朋友聚聚，多参加些社交活动，这样心情变好，体内的供血会更顺畅，食欲会变好。

山楂有开胃的作用，老年人平常可以多喝点山楂泡水，有助于增强食欲。山楂不仅能够开胃，还有辅助降血压、促消化、活血散淤等作用，老年人经常喝点山楂泡水，不仅对肠胃好，对血管也有益。

经常按摩腿脚，也可以帮助老年人改善食欲。腿脚是血液循环的终端，老年人血液循环太差会影响食欲，经常按摩按摩腿脚，可以促进血液的流通，能健脾胃，调节消化不良的现象，可增强食欲。

老年人食欲变差了，要及时的找出自己食欲变差的原因，不要食欲变差之后就随意饮食，干脆不吃或者吃得很简单，一旦营养不良，对老年人健康的影响是比较大的，要尽早调理食欲。