音乐让你瘦!演奏乐器能消耗多少热量?

2023-05-10 14:56:27

学习音乐,演奏乐器,不仅是心灵的陶冶,同时也会帮助你燃烧热量。


  美国的「卡路里计」网(caloriecount)统计、整理了日常生活中各种活动所消耗的能量,「演奏乐器」一项也在其中。


  从古典到摇滚,从指挥到行进乐团,哪种乐器消耗最大呢?

其中最「冷静」、消耗最少的是手风琴,每小时126卡,只能抵消不到两杯红酒的热量;其次是坐着演奏的木管乐器与低音弦乐器,如吹法国号、长笛、拉大提琴,每小时都消耗140卡;拉小提琴、弹钢琴与吹奏铜管略高些,每小时175卡,指挥一小时大约也会烧掉170卡。


  真正高度耗能的是「动手动脚」的乐手,例如忙着推动活塞的长号手,每小时能消耗245卡,足以抵消一罐可乐的热量有余;七手八脚的鼓手和行进间的鼓号乐队成员则是王中之王,一小时能烧掉280卡,能把刚在星巴克喝下的一杯拿铁热量给烧个精光!


“这项研究表明,即使这些判断未必正确,我们在得知对方喜欢的音乐类型时也会对其产生强烈的主观印象”他说。

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